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Erreichbar täglich von 09.00 - 18.00 Uhr
Kinder Training Personal Training Meditation & Mindset Gongfu & Selbstverteidigung Kooperationspartner

Kinder Training

„Sicherheit kann man nicht liken oder followern. Sicherheit kann man lernen!“

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Personal Training

"Meine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit hat ihre Grenzen, doch jeden Tag dränge ich sie ein Stück weiter in die Ferne!"

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Meditation & Mindset

"Täglich solltest Du 20 Minuten sitzen und meditieren und wenn Du keine Zeit hast, dann nimm dir eine Stunde zum sitzen und meditieren! (Altes Zen Sprichwort)

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Gongfu & Selbstverteidigung

"Gong Fu" bedeutet nicht, Jemanden das Kämpfen beizubringen. Es bedeutet viel mehr Jemanden die Gabe zu vermitteln, mit dem Bösen umzugehen!" (Shifu Yasmin)

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Kooperationspartner

Gemeinsam fit sein! Unsere Kooperationspartner auf einem Blick!

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Julia Schlingemann

Julia hatte schon von klein auf bis heute viel Spaß an Sport jeglicher Art.

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Yasmin Faslija

Yazz ist die Gründerin von Self Defense Hamburg…

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Marcel Jankowski

Marcel ist unser Kämpfer, durch und durch…

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Liebe Teilnehmer/Innen,

in der kommenden Woche werden die regulären Kurse von Self Defense Hamburg in Kooperation mit dem ATRIUM SPORTS, TSG BERGEDORF und SPIEGEL/DER SPORTCLUB nur Online stattfinden.

Wir möchten Dir die Möglichkeit bieten weiterhin zu trainieren, indem wir Dich auf unserem YOUTUBE CHANNEL mit Trainings-Videos versorgen. Unser Team wird für Deinen jeweiligen Kurs ein Programm zusammenstellen, sodass Du auch Zuhause trainieren kannst.

Dies gilt für unsere Kinder und Jugendlichen, die mit uns trainieren.

Unsere Arbeit an den Videos ist mit einem hohen Aufwand verknüpft. Wir werden unseren Channel jedoch nicht kostenpflichtig machen. Über Spenden via Paypal würden wir uns freuen. Unser Emailkonto bei Paypal: Yasmin@Selfdefense-hamburg.de

Personal Training ist derzeit ONLINE möglich und kann per Anfrage vereinbart werden. Wir bieten in dieser Zeit 20 % auf unser Personal Training. 

 

Wir sind in Gedanken bei euch und freuen uns sehr, von euch zu hören. 

Euer

Live clean & train dirty- Team

 

 

News

Ab Heute erhältlich: Das Kinder Kung Fu Buch Dezember 16, 2016  |  2 Kommentare  |  News Read More » WIR GEHEN FÜR UNSERE KLEINEN ONLINE März 22, 2020  |  Keine Kommentare  |  News, Yasmin Was so eine Krise, solche „Umstände“ oder ein Virus für Auswirkungen auf unser Leben haben, spüren wir jeden Tag und der […]

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