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Selbstverteidigung Fitness Meditation Gongfu Kooperationspartner

Selbstverteidigung

„Sicherheit kann man nicht liken oder followern. Sicherheit kann man lernen!“

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Fitness

"Meine Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit hat ihre Grenzen, doch jeden Tag dränge ich sie ein Stück weiter in die Ferne!"

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Meditation

"Täglich solltest Du 20 Minuten sitzen und meditieren und wenn Du keine Zeit hast, dann nimm dir eine Stunde zum sitzen und meditieren! (Altes Zen Sprichwort)

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Gongfu

"Gong Fu" bedeutet nicht, Jemanden das Kämpfen beizubringen. Es bedeutet viel mehr Jemanden die Gabe zu vermitteln, mit dem Bösen umzugehen!" (Shifu Yasmin)

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Kooperationspartner

Gemeinsam fit sein! Unsere Kooperationspartner auf einem Blick!

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Sebastian Sdzuy

Sebbo ist unser „Crossfitter“… (mehr …)

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Yasmin Faslija

Yazz ist die Gründerin von Self Defense Hamburg…

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Marcel Jankowski

Marcel ist unser Kämpfer, durch und durch…

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News

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