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Meditations-Workshop

Januar 21, 2018 @ 3:00 pm - 5:30 pm

€3
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„Meditation? Das machen doch nur alte Männer mit weißen Bart!“

Das ist die Aussage einer meiner Schüler. Naja im Allgemeinen ist das garnicht so unwahr. Jedoch habe ich mich daraufhin gefragt, ob es nicht Sinn macht, auch schon mit Kindern und Jugendlichen zu meditieren. Ich selbst meditiere seitdem ich 15 Jahre alt war und es half mir, viele negativen Gedanken zu sortieren. Viele Ängste habe ich selbst lösen können und auch Träume verwirklicht. Meditation ist wie „Fitness für den Kopf“. Es reicht nicht nur dicke Muckies in der Fitnessbude zu bekommen. Der Kopf braucht auch Training.

Kinder und Jugendlich haben meiner Meinung nach, einen zu hohen Stresslevel im Alltag. Er ist höher als z.B. in meiner Jugend. Der Leistungsdruck, die mediale Präsents und auch die vielen Optionen, die ihnen heute offen stehen, führen eher zur Verwirrung als zu ihnen Selbst.

Mit einer Studie an der Hamburg Uni habe ich bewiesen, dass es hilfreich ist zu meditieren im Kindes-/ Jugendalter. Es hilf bei der Stressbewältigung.

Dieser Workshop bringt allen( egal ob alt oder jung) die Lust haben, auf positive Vibes die Grundsätze meiner Meditation bei.  Kommt einfach am 21.01.2018 vorbei.

Ein handvoll Taler ( 3,00- 5,00 €) kostet der Workshop.

 

Details

Datum:
Januar 21, 2018
Zeit:
3:00 pm - 5:30 pm
Eintritt:
€3

Veranstalter

HOT
Webseite:
www.hot-treff.de

Veranstaltungsort

Hohner Kamp Projekt HOT
Am-Stühm-Süd 85
Hamburg,
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