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Motivate up your life!

✌🏽🔝🖤 . E R FO L G I ST K EIN G LÜC K . und hängt nicht mit deinem Talent unmittelbar zusammen. Es ist die Summer deiner Handlungen. Diese können zum Erfolg führen, wenn dein Motor mit Motivation gefüllt ist. Ohne Motivation läuft nichts im Leben. Vor allem nicht da hin, wo du hin […]

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Kinderturn-Kogress mit unsere Yazz

Mittendrin statt nur dabei – unsere Yazz ist bei dem diesjährigen Kinderturn-Kongress des Badischen und Schwäbischen Turnerbunds und der Kinderturnstiftung Baden-Württemberg als Referentin vor Ort. In Stuttgart wird drei Tage lang gelehrt, gelernt und diskutiert. 70 Referenten in 184 Workshop. Wir freuen uns, dass Yazz nun ihre Passion Kindern Gongfu und Selbstverteidigung auf diesem Weg […]

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Willkommen im Team!

Self Defense Hamburg hat zum Ende des Jahres noch eine tolle Neuigkeit für Alle: Unser Team ist wieder gewachsen! Steven Behr ist schon einigen unserer Kursteilnehmer bekannt. Er ist ein „B-Boy“ und angehender Dr. Wie das zusammen passt? Findet es hier heraus. Unser Team wünscht allen ein besinnliches Fest. #liveclean & #traindirty  

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TREAT YO’SELF-Workshop

Der Lululemon Store in Hamburg hat im Dezember ein Meditationsspecial! Sie laden alle dazu herzlich ein, zwischen dem Feiertagsgehustle mit ihnen durchzuatmen. Jeden  Mittwoch Abend um 19:30 h, im Store wird unter Anleitung meditiert. Am 06.12.2017 war unsere Yazz im Store und hat von ihren Erfahrungen erzählt und kleine Praxisübungen zur Meditation angeleitet. Die Anfrage, regelmäßig mit Yazz zu meditieren […]

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Meditations-Workshop im Lululemon Store

Am 06.12.2017 um 19:30 Uhr bietet Yazz einen Meditations-Workshop im Lululemon Store an. Hier geht es darum, Einsteigern oder Erfahrenen den Weg zur stillen Meditation näher zu bringen. Sie hat vor mehr als 15 Jahren mit Meditation angefangen und hat im Laufe der Zeit ein System entwickelt, dass  geistige und emotionale Blockaden löst, die teileweise […]

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Prüfung am 06.11.2017

Am 06.November 2017 hatten wir unseren Prüfungstermin. Von der ersten Farb-Graduierung ( Gelb) bis hin zur sechten ( Violet) war alles dabei. (Info: Unser Lehrprogramm beinhaltet 10 Farb-Graduierungen.) Die Prüfung zum Violetgurt beinhaltete einen indiviellen Prüfungsanteil, z.B. bei Ben: Salto aus dem Stand aber auch 3 Runden Sanda gehören mit dazu. Körperliche Grenzen erfahren und […]

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Fotoshooting für Selbstverteidigung für Frauen

We want you 💪🏽 Coach Yazz möchte in Kooperation mit einigen Institutionen eine Kampagne starten 2018, die Mädchen und Frauen dazu ermutigt, sich mit dem Thema Selbstverteidgung zu befassen. Oft wird agressive Werbung geschaltet, wo eine Frau sich stark und selbstbewusst gegenüber einem Mann positioniert. Die Frauen, die einen SV Kurs dringend bräuchten, können sich […]

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Tipps zur Verteidigung in der dunklen Jahreszeit von Coach Yazz

Die Tage werden kürzer und die Nächte länger. Man verlässt morgens im Dunkeln die Wohnung und bei Feierabend ist die Sonne schon längst wieder untergegangen. Vor allem Frauen fühlen sich alleine auf den dunklen Straßen nicht (mehr) sicher. Die Zahl der Straftaten gegenüber Frauen sind von 2015 auf 2016 statistisch gesehen um 5,4 % gestiegen. […]

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Stipendium für angehende Trainer

Ende November startet die Trainer-Ausbildung für Selbstverteidigung in Kooperation mit International Arts of Defense, eine Vereinigung von mehreren Kampfsport-/Kampfkunst Institutionen. Um in der Szene für mehr Qualität zu sorgen und gleichzeit für mehr Sicherheit, haben wir in den letzten Jahren an dem Konzept eines Ausbildungssystems gearbeitet. Wir möchten auch jungen ambitionierten Sportlern die Möglichkeit bieten, […]

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Allround Fighting Seminar für Kinder und Jugendliche

Das Allround Fighting Seminar mit Shihan Oliver vom Sportschulen Randori-Pro hat unseren Shaolin sehr gefallen. Unser Japanisch ist zwar nicht das Beste, aber die eine oder andere Technik gibt es auch im Chinesischen. Wir sind sehr stolz, unseren Teilnehmern eine Brücke zwischen den verschiedenen Kampfkünsten bieten zu können. So lernen sie Toleranz und den Fokus […]

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