יום ג׳, 20 במאי
|Kirchenpauerkai
Mitja Rose - Start Calisthenics 2025 - Workshopreihe Mai 2025
Dein nächstes Level wartet! Mach dich bereit für eine transformative Reise: draußen, kraftvoll und kreativ. Erlebe, wie du mit innovativem Eigenkörpergewichtstraining nicht nur physisch stärker wirst, sondern auch mental über dich hinauswächst. Let’s move – get on the next level!
זמן ומיקום
20 במאי 2025, 18:00 – 19:30
Kirchenpauerkai, Kirchenpauerkai, 20457 Hamburg, Deutschland
פרטי האירוע
In dieser Workshopreihe bekommst du einen tiefen Einblick in das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Warum Calisthenics "schöne Kraft" bedeutet und wie du durch kreative Übungen deine Kraft und Körperkontrolle verbessern kannst möchte ich dir an der schön gelegenen Calisthenics Anlage in der Hafencity zeigen.
Die 4 Termine setzten sich aus verschiedenen Schwerpunkten zusammen und abschließend gibt es einen Input zur Trainingsplanung und Gestaltung einer individuellen Calisthenics Trainingseinheit.
KOSTEN: 60,00 € (im Preis sind alle vier Termine enthalten)
Termin: 20.05.2025 - Warm Up, Basics, Balance
Termin: 27.05.2025 - Skills, Progressionen, Challenges
Termin: 03.06.2025 - Stronger Together, kreative Basics
Termin: 10.06.2025 - individuelle Einheit, Trainingsplanung, FAQ
Mehr zu Coach Mitja.
Du kannst entspannt an dem Tag zahlen bar oder sofort per Paypal: esorajtim@gmail.com